Tra i molti benefici: corpo più flessibile, migliore capacità polmonare, sollievo dal mal di schiena cronico
Meno stress e meno ansia, migliori capacità di memoria, di concentrazione e di gestione delle emozioni
Un percorso di conoscenza di sè, di ricerca di serenità grazie a un senso di unione e connessione con l'universo
Lezioni in piccoli gruppi (massimo 10 partecipanti) a Novara e Trecate
Sono disponibile per lezioni individuali e a domicilio.
Attraverso lezioni live in cui ti seguo grazie ad app per videochiamate (Zoom, Hangouts, Skype) e attraverso pacchetti di video lezioni a cui potrai attingere quando vorrai.
"Quando ascolti te stesso, tutto viene naturale. Viene dall'interno, come una specie di volontà di fare qualcosa. Cerca di essere sensibile. Questo è lo yoga."
Petri Räisänen
Pratichiamo insieme per rendere naturale questo momento e per ritrovare il nostro centro attraverso l'ascolto consapevole del corpo.
Cosa troverai in questo corso?
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